はじめてスポーツクラブに通う方の為の情報サイト
ワークアウト(わーくあうと)
エクササイズの総称。エアロビクスプログラムそのものを指す事もある。
ワニのポーズ(わにのぽーず)
ヨーガのポーズの一つ。ひねる事により内蔵への刺激が大きいとされる。