| 会員（かいいん） |
| スポーツクラブに入会する事で会員になる事が出来る。様々な会員の種類が存在する。 |
| 会員カード（かいいんかーど） |
| スポーツクラブに入会すると会員カードが作られる事が多い。これを提示すると館内に入る事が出来る。 |
| 会費（かいひ） |
| スポーツクラブに通うのにかかる金額。月会費制のシステムを取っている施設が多い。 |
| 可動域（かどういき） |
| 関節が動く範囲。全身の関節は、それぞれ可動域を持っている。 |
| カヒコ（かひこ） |
| フラダンスの種類で、古典的なスタイルの事。現代的なスタイルはアウアナ。 |
| カルシウム（かるしうむ） |
| 人間の骨格を形成している栄養素でミネラルの一種。日本人が不足している栄養素。 |
| カロリー（かろりー） |
| 食物の熱量や運動の熱量などを表現する目安としての単位。通常はkcal（きろかろりー）を用いる事が多く、ご飯一杯約200kcal。 |
| 肝臓（かんぞう） |
| 腹部の右上に位置する内臓。最大の内臓で機能も多く、代謝、、排出、解毒、体液の恒常性の維持、アルコールの分解機能などがあるとされる。 |
| 岩盤浴（がんばんよく） |
| 天然の鉱石の上にバスタオルなどを敷いて横たわり、サウナのような発汗作用を得られるお湯を使わないお風呂の事。大量の汗をかく事で、筋肉の老廃物や疲労物質の除去と大量の栄養を体内に巡らせる事ができる。 |
| 基礎代謝（きそたいしゃ） |
| 生命を維持していくために最低限必要なエネルギーの事。体を横にしてまったく体を動かしていなくても、体温を保つ、呼吸をする、心臓を動かすなどさまざまな生命活動のために常に使っているエネルギーを言う。ダイエットにも関係が深いとされる。 |
| キッズクラス（きっずくらす） |
| 子供向けのクラス。ダンスやエアロビクスなどのレッスンが行われている。保護者も近くで見学できる事も多い。 |
| キューイング（きゅーいんぐ） |
| 動きの指示の事。レッスンにおいてはキューイングに合わせて進めていく。 |
| 休会（きゅうかい） |
| 一時的にスポーツクラブを休む事が出来る制度。施設によっては休会中も決まった金額の会費が発生する事がある。 |
| 休館日（きゅうかんび） |
| 多くのスポーツクラブには休館日がある。施設によって様々で、決まった曜日が休みの場合もある。 |
| 休講（きゅうこう） |
| スタジオやプールでのレッスンが休みになる事。代行が出される場合もある。 |
| 筋肉（きんにく） |
| 多数の筋繊維からなり、収縮する特性を持つ。体内の科学的エネルギーを機械的エネルギーに変換する。 |
| 筋肉痛（きんにくつう） |
| 激しい運動や、久しぶりに体を動かすと翌日以降感じる、筋肉の痛みや張りの事。筋肉痛の回復後、元の状態よりも強靭な筋肉になる。 正式には運動後遅発性筋肉痛と言う。 |
| 筋力トレーニング（きんりょくとれーにんぐ） |
| 筋肉の維持、向上、もしくは肥大を目的とした運動の事。レジスタントトレーニングとも言われる。一般的に筋トレと略される。 |
| 筋コンディショニング（きんこんでぃしょにんぐ） |
| 筋力トレーニングを行い、バランスのよい体を作る事を目的とされる。エアロビクスのレッスンに組み込まれる事も多い。 |
