スポーツクラブ用語集 わ行
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ワークアウト(わーくあうと)
エクササイズの総称。エアロビクスプログラムそのものを指す事もある。
ワニのポーズ(わにのぽーず)
ヨーガのポーズの一つ。ひねる事により内蔵への刺激が大きいとされる。
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