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ワークアウト（わーくあうと） エクササイズの総称。エアロビクスプログラムそのものを指す事もある。 ワニのポーズ（わにのぽーず） ヨーガのポーズの一つ。ひねる事により内蔵への刺激が大きいとされる。 スポンサーサイト

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