スポーツクラブに必要なもの 2
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シューズ
シューズはスポーツクラブに通うにあたってとても大事なものとなります。

これもウェアと同様に家にあるシューズも使う事ができますが、新しく買うのも一つの方法です。

特にスタジオでエアロビクスなど動くレッスンを受けようと思われてる方にとっては、
安全で効果的なレッスンにするためにも慎重に選びたいところです。
ポイントとしては

・軽さ
・履き心地
・反発・クッション性
・屈曲性
・通気性
・滑りにくさ

などになります。

最近ではフィットネス用としてシューズが売っていますので、一度実際に履いてみて比べてみるのをオススメします。

トレーニング用スタジオ用など主な用途に合わせて選びましょう。

以前、管理人のブログにおいて「お気に入りのエアロビクス用シューズのメーカーは何ですか?」」と言うアンケートをしていますので、その結果も参考にしてみてください。

1位 ミズノ
2位 AVIA
3位 ナイキ
4位 リーボック
5位 ニューバランス
6位 アディダス

なお特集ページにて人気シューズのカテゴリを作っています。

ウェーブダイバース(ミズノ)はこちら

AVIAはこちら

その他のシューズ販売店一覧はこちら
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タオル

スタジオ利用を考えている方にとってタオルは一枚あると便利です。

汗を拭くのにも使えますし、ストレッチやヨーガの時にはタオルを使うと
より効果的に行なう事も可能です。

座る時にヒップの下にタオルを入れると腰が立ち背すじが伸びます。

特別に買う必要はありませんので家にあるタオルを使うとよいでしょう。

もしヨーガ用にタオル用意したいのでしたら、
ヨーガでは紫が神聖な色とされていますので紫色のものを選ぶ事をオススメします。
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