スポーツクラブに必要なもの 3
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飲み物

スポーツクラブの施設には冷水機が用意してある事がよくあります。

しかし、スタジオ利用の場合、
レッスン間の休憩時間が限られていますので、ペットボトルを用意して給水しておき利用するのもよいでしょう。

またスポーツクラブには飲み物も売っていますので、その場で買う事も出来ます。

もし
ダイエット目的でスポーツクラブに通おうと思っている方は、カロリーが低い飲み物を買う事をオススします。

また運動時には汗と共に
塩分が排出されていきますので、適度な塩分濃度のスポーツドリンクなどの飲み物が理想とされているようです。
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手提げバック

レッスンに入る場合、もしくはジムエリアでトレーニングをする場合において、荷物を入れておけるバックがあると大変便利です。

素材は汗や水をはじくナイロン性のものがオススメです。

タオル、飲み物、ロッカーキー、その他の小物など、まとめていれておく事ができます。

有酸素マシンには物が掛けれるようになっている場合もあり、
紛失防止にも役にたちます。

写真の商品はダンスキン(DANSKIN)の トートバック(小)です。


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