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| 飲み物 |
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スポーツクラブの施設には冷水機が用意してある事がよくあります。
しかし、スタジオ利用の場合、レッスン間の休憩時間が限られていますので、ペットボトルを用意して給水しておき利用するのもよいでしょう。
またスポーツクラブには飲み物も売っていますので、その場で買う事も出来ます。
もしダイエット目的でスポーツクラブに通おうと思っている方は、カロリーが低い飲み物を買う事をオススします。
また運動時には汗と共に塩分が排出されていきますので、適度な塩分濃度のスポーツドリンクなどの飲み物が理想とされているようです。
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| 手提げバック |
レッスンに入る場合、もしくはジムエリアでトレーニングをする場合において、荷物を入れておけるバックがあると大変便利です。
素材は汗や水をはじくナイロン性のものがオススメです。
タオル、飲み物、ロッカーキー、その他の小物など、まとめていれておく事ができます。
有酸素マシンには物が掛けれるようになっている場合もあり、紛失防止にも役にたちます。
写真の商品はダンスキン(DANSKIN)の トートバック（小）です。
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